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団塊世代のパソコンライフ

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腰痛!再発か?...マッケンジー法との出会い(2)

 

 

2017年年末から2018年5月まで半年は

 

整形外科に加え整骨院の通院

 

2軒目の整形外科に通いつつ

 

ご近所さんの紹介の血流改善院など

 

わらおもつかみかい気持ちで必死でした

 

ネットで毎日のように検索、腰痛本もあれこれ

 

兎に角 可能性のあるものは何でも...........

 

でした.........

 

そして 更に ネット検索で 腰痛、脊柱管狭窄、椎間板ヘルニア 

 

etc のキーワード検索

 

その中で マッケンジー法 なるものがありました

 

調べて行くと 腰痛対策に

 

関東圏では 大手の病院に 導入されていました

 

大手が採用しているとの事は 

 

なにがしかの 良化の結果が得られているはず!

 

早速 私の住む近隣の大手の病院に導入事例は無いのか探しました

 

一箇所 バスなら通院可能なところあり!

 

早速に その病院の整形外科を予約したのでした。

 

次回 その後の状況を...

 

 

 

<マッケンジー法とは........>

 

腰痛や首の痛み、手足の痛み等に対する検査法、施術法として国際的に高い評価を得ています。ニュージーランドの理学療法士、ロビン・マッケンジーによって、1950年代に考案されて以来、世界中で広く活用されている健康回復のための自己管理方法です。

 

国際マッケンジー協会日本支部のURLを以下に示しますので

閲覧して下さい

https://jp.mckenzieinstitute.org/patients/

 

 

 

 

 

 

 

 

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| 腰痛 | 12:23 | comments(0) | - | - | - |
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腰痛!再発か?...マッケンジー法との出会い

昨日 朝 目覚めると
臀部の右が痛い!...........

とっさに思ったのは 2017年の年末の事


その時も臀部の右が痛みが!
痛みは徐々に 悪化し 臀部だけでなく 歩行時にも支障が出くるほどであった
最悪の時には 10mほど歩くと痛みで立ち止まるようになり、立ち止まっては小休止しの繰り返し
歩行は前屈みで長くても100mほど
この繰り返しでなんとか 目的地までにたどり着くのかやっと


ここに至りやっと整形外科へ
脊柱管狭窄、椎間板ヘルニアの診断
治療法は痛み止めと湿布、加えて物理療法の電気治療と腰の牽引
しかし2カ月程経っても状況はあまり良化しない

通院しながら脊柱管狭窄、椎間板ヘルニア、腰痛をキーワードにネットで検索しなから何冊かの本を買って参考にしたりした。youtubeもよく見たりした。
が、どれもやってはみたが真に効果があるかは?治療のてがかりは?
思いついたのは整骨院、少し逡巡したが通うことにした。 しかしここもさしたる効果なく2カ月程で通うのをやめる


そして整形外科をもっと大手の病院に変えることにしたが、結果は同じく脊柱管狭窄と椎間板ヘルニア、治療も変わらずでした。 この頃も現状からの脱却には 何か方法は無いのかと ネットやyoutubeを を探し回ったりしていたがどれも確証が持てないままの日々
既に発病してから5カ月が経過、日々痛みと生活の不都合が続いていた。2つの病院とも状況が変わらなければ手術を決断するしか無いとの主治医の話からこれにも迷っていた。

その頃 マッケンジー法という治療法を知った。

 

次回以降マッケンジー法に出会と治療方法や経過などを綴り

日常がままなら無い状況からいかに脱却できたかを記載していきたいと思います。

 

 

 

 

 

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