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自転車 ドロップハンドルを フラット化

JUGEMテーマ:自転車

 

 

前期高齢者になってからか 体幹の衰えを感じるようになりました

 

特に わが愛車の ロードバイク パナソニック号での数十キロのポタリング

 

 

時としてふらつくことが多くなる最近

 

長年乗りこなしてきた 38cmのドロップハンドル

 

体幹の衰えでしょう 走行時の安定に 不安をいだくようになっていました

 

 

 

そこで ドロップから フラットハンドル化をこころみました

 

 

フラット化に あたっては 

 

現在の パナソニック号は ノーマルステム

 

これを アヘッド化して フラットハンドル化を 実現

 

 

準備した 部品類

 

.魯鵐疋

カロイ AL-006 ハンドルバー ブラック

 

▲好謄爛▲瀬廛拭

ギザ(GIZA) ステムアダプターブラック

 

2鎚僖好謄

kalloy(カロイ) 可変アルミステム 110mm ブラック φ25.4 AS-820

 

ぅ屮譟璽レーバー

シマノ ブレーキレバー(機械式) BL-R780 R/L/CBL SS1 フラットバー用 SLV EBLR780PA

 

ゥ哀螢奪

タイオガ ロックオン スリム グリップ カラー:ブラック(HBG17600)

 

 

 

作業の内容

 

 

.魯鵐疋觴りの部品類を取り外す

 

最初はドロップハンドルのバーテープの取り外し

 

そのあと 以下の取り外しを実施

・サイクルメーター

 

・シフトレバー…私の場合STIではなくWレバーを長年使用しています

 それをダウンチューブからハンドルに装着していました

 

・ブレーキレバー…レバーをいっぱい引きそこからアーレンキーを挿入する

 

▲痢璽泪襯好謄爐鮗茲螻阿

アーレンキーを使用し芯棒をゆるめる

 

 

ステムの最下部のウスが固着し抜けない場合は

芯棒とウスをつないだまま

プラスチックハンマーで芯棒を上からたたくと外れます

 

取り外したドロップハンドルとノーマルステム

 

ステムアダプタ装着

 

アーレンキーを使いステムアダプタを取り付たところ

 

げ鎚僖轡好謄狒着

 

これもアーレンキーで締め付ける

 

ゥ魯鵐疋訌着

 

 

Ε魯鵐疋襪縫轡侫肇譽弌(Wレバー)装着

 

 

Д屮譟璽レバー、グリップの装着

 

一旦 ブレーキレバーとグリップを差し込む

 

ブレーキレバーをアーレンキーで固定

 

グリップはネジ固定なので ハンドル外側と内側を

アーレンキーで締め付ける

 

 

最後にグリップのキャップを締め付けて完了

 

 

 

 

 

あとはブレーキの調整で すべて完了!!!

 

 

 

フラット化のあと 走ってみましたが

 

心とからだに 余裕が できたようです

 

ますます 走って! 走って! みたいと思います

 

 

<今回あらたに購入した部品類>

.魯疋

カロイ AL-006 ハンドルバー ブラック

 

▲好謄爛▲瀬廛拭

ギザ(GIZA) ステムアダプターブラック

 

2鎚僖好謄

kalloy(カロイ) 可変アルミステム 110mm ブラック φ25.4 AS-820

 

ぅ屮譟璽レバー

シマノ ブレーキレバー(機械式) BL-R780 R/L/CBL SS1 フラットバー用 SLV EBLR780PA

 

ゥ哀螢奪

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